2022年5月27日4 分トレーニングには種類がある!?現役トレーナーが徹底解説!!リベンジジム人形町店の大久保です。 リベンジジムの「読むダイエット」では 科学的根拠に基づいたトレーニング方法やダイエット方法など為になる情報を発信していきます。 コロナ禍の影響で たくさんの方がトレーニングに触れるようになりました。...
2021年10月27日4 分【当てはまったら要注意!?】筋トレをした方がいい人の特徴3選こんにちは。 リベンジジム人形町店長の小山田です。 リベンジジムの「読むダイエット」では科学的根拠に基づいた トレーニング方法やダイエット方法など、為になる情報を発信していきます。 最近、メディアやSNSなどで 「筋トレ」 「トレーニング」...
2021年10月25日3 分【現役女性トレーナーが教える】なぜダイエットに筋トレが必要なのか?こんにちは! リベンジジムの小林です! リベンジジムの「読むダイエット」では 科学的根拠に基づいたトレーニング方法やダイエット方法などの 情報を発信しています。 皆さんの知識の中に 「筋トレをすると痩せる」 という認識はあると思います。...
2021年10月22日4 分【徹底比較】人形町のパーソナルジムの料金相場はどれくらい!?こんにちは。 リベンジジム人形町店長の小山田です。 リベンジジムの「読むダイエット」では科学的根拠に基づいた トレーニング方法やダイエット方法など、為になる情報を発信していきます。 パーソナルジムは都内に800店舗以上存在します。 800店舗以上ある中でジムを決定する要因は...