2021年11月17日3 分あなたは猫背!?10秒で終わるセルフ猫背チェックこんにちは。 リベンジジム人形町店長の小山田です。 リベンジジムの「読むダイエット」では科学的根拠に基づいた トレーニング方法やダイエット方法など、為になる情報を発信していきます。 猫背になると見た目だけでなく、日常の生活に 大きな変化を及ぼします。 「首が痛い」...
2021年11月15日4 分猫背って何!?実はちゃんと知られていない本当の猫背とは?こんにちは! リベンジジムトレーナーの小林です。 リベンジジムの「読むダイエット」では科学的根拠に基づいた トレーニング方法やダイエット方法など 為になる情報を発信していきます。 リベンジジムの体験はこちら 日常生活の中でふとした時に...
2021年11月10日3 分【現役トレーナーが教える】反り腰の改善方法とは?こんにちは。 リベンジジム人形町店トレーナーの小林です。 リベンジジムの「読むダイエット」では 科学的根拠に基づいた トレーニング方法やダイエット方法など 為になる情報を発信していきます。 お腹がぽっこりと目立ってしまって 気になるという方はいませんか?...
2021年11月8日2 分あなたは反り腰!?反り腰疑惑の方のためのチェック方法こんにちは。 リベンジジム人形町店長の小山田です。 リベンジジムの「読むダイエット」では科学的根拠に基づいた トレーニング方法やダイエット方法など、為になる情報を発信していきます。 日本人の約9割が 自分の身体の姿勢に歪みを感じているようです。...