こんにちは。
リベンジジム人形町店長の小山田です。
リベンジジムの「読むダイエット」では科学的根拠に基づいた
トレーニング方法やダイエット方法など、為になる情報を発信していきます。
以前のブログでは
ジムに行くべき人などの紹介をしました。
体験に行くことでジムのイメージや
所属トレーナーの雰囲気などが分かりますが、ジムに通っている人の
特徴や、ジムに通うことでどんな効果が出ているかはなかなか分かりません。
そこで、今回はリベンジジムに通われている
お客様の声を集めてみました！！
【お客様の声】
▼N.Dさん
2020年9月にご入会。
目的はダイエット
当初、長期的に健康維持も含めコロナ太りの改善をする為に入会。
30分月8回のプランでご入会され、追加で食事管理サービスを実施。
3ヶ月で約9キロ減量し、目的達成後は食事管理サービスをやめ30分月4回のプランに変更し現状維持を目的にトレーニングを続けています。
体重は±1kgラインで維持に成功しています。
『voice』
実は、コロナ太りが改善できたら、退会しようと考えていました。
ですが、トレーナーさんのお話やトレーニングが楽しく
これなら続けられると思ったので継続中です！！
トレーナーさんの知識が豊富なので、初心者の私でも
安心して続けられました。
▼T.Kさん
2021年3月にご入会。
目的は筋力アップ＆ダイエット
在宅ワークで外に出る機会も減少し、1日の歩数も1000歩程度。
運動不足の解消と5キロ程度のダイエットを目的にご入会。
50分月4回プランと有酸素バイクを実施
4ヶ月で5キロ減量に成功し随時レッスンの中で食事の見直しを行い
6ヶ月後に8キロの減量に成功しています。
現在も体重は微減で継続されています。
『voice』
思っていたよりハードではなかったです。
無理なトレーニング、食事プランの提案はなくライフスタイルを重視した提案をしてくれました。
一気にドカンと痩せるというよりは長期的に痩せて定着させる方針でご指導頂いてます。
さらに、筋力アップのためのトレーニングメニューもご用意いただき
筋肉がついて引き締まっているのが目に見えて実感できます。
▼K.S
2021年5月にご入会。
目的はダイエット＆姿勢改善
・最近体重が減らない。
・在宅ワークで姿勢が悪いと感じている。
と言うお悩みでダイエットを目的にご入会。
姿勢も改善したいと言う目的から
30分の通い放題、2ヶ月のみ食事管理サービスを実施
週に2〜4回30分のトレーニングを行い、食事管理を実施した結果、
3ヶ月で6キロ減少しています。
『voice』
自分のライフスタイル、ワークスタイルに合わせてコースを最適化出来るので通いやすいです。最短翌月からコース変更できる為急用にも対応できます。
トレーニングも食事管理も無駄に頑張らない仕組みにより快適に最適化を実現できました。
トレーナーの方の指導も丁寧で、身体の調子に合わせたメニューの提案が
ありがたいです。
【リベンジジムから】
リベンジジムは
・日本一優しいコーチング
・科学的トレーニング
・科学的食事プログラム
3つの軸で最適なフィットネスライフをご提案させていただきます。
お客様の目的にお応えするために
我々リベンジジムは常に
あなたにとって最適なジムを目指すと共に情報のアップデートを怠りません。
リベンジジムでは、身体の不調から、ダイエット、筋力アップの
お悩みまでどんなお悩みにもお応えします。
経験豊富なトレーナー、コロナ対策万全のトレーニング室を
ご用意してお待ちしております。
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